Manfaat Olahraga Bagi Lansia, Membangun Kualitas Hidup Lebih Baik
Manfaat olahraga bagi lansia telah menjadi sorotan dalam dunia kesehatan yang semakin berkembang. Dengan semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat, para lansia pun semakin mengapresiasi peran penting olahraga dalam menjaga kesehatan mereka. Olahraga untuk lansia bukan hanya tentang menjaga kebugaran fisik, tetapi juga memiliki dampak positif yang luas pada kesejahteraan keseluruhan. Apakah Lansia…